Danse Bien-Être


Cet atelier mêle relaxation, postures de yoga, respiration consciente, sophrologie, pilates, danse…. Il permet de se reconnecter à son corps et à ses sensations, et de libérer les tensions accumulées. Il peut s’adapter à toutes personnes en fonction de leurs capacités. C’est une bulle de bien être dont on sort plus serein et apaisé.





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