INDIAN FITNESS


C'est un entraînement complet du corps - Étant une forme de danse de haute intensité avec des mouvements rapides et optimistes, l'Indian Fitness aide à perdre du poids rapidement. Les mouvements du corps entier aident à travailler à la fois le haut et le bas du corps. L'Indian fitness est similaire à la Zumba: ils sont énergiques, aérobics et amusants, favorisant la forme physique et une culture ethnique indienne.

Les cours combinent cardio, étirements et aérobic, qui aident à développer l'endurance et la force. Le facteur de forme physique est automatiquement intégré à nos étapes rapides et énergiques.





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