Yoga


Cours de Yoga avec Anna :

 

Anna propose une approche thérapeutique du Vinyasa Yoga qui met l'accent sur la pleine conscience, les transitions et le travail sur la sangle abdominal. Elle estime que la posture doit s'adapter aux besoins et spécificités de chacun, et a à coeur de transmettre les bienfaits du Yoga à tous les niveaux (physique, mental, émotionnel...). Le cours du lundi soir est un yoga dynamique.





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