Fitness & Stretch


Profitez de votre pause, afin de vous défouler et de vous libérer de votre stress du quotidien. Venez danser sur différents rythmes afin de travailler votre mémoire, cardio, renforcement musculaire et votre coordination tout en vous faisant plaisir. 

Suite à cela un retour au calme de 20 minutes vous sera proposé avec des étirements des muscles profonds. 

Bonne humeur assurée !





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LUNDI

Fitness & Stretch - Salle 1

12h30 - 13h30

© 2019-2020 Lyon Arts Dance Center | Design : Dreamtouch-Agency.fr. / Règlement intérieur Ladc.