Elise a découvert le Yoga postural (Vinyasa Yoga) en 2014 et a continué la pratique depuis en l’étoffant avec d’autres Yoga (Yin, Hatha, Ashtanga, Nidra, Kundalini) mais aussi avec d’autres pratiques telles que la relaxation guidée, la méditation active et passive, le Reiki, de nombreuses lectures et l'étude de la philosophie yogique. Depuis 2018, elle a intensifié sa pratique qui s'est concrétisée par une formation (certifiée Yoga Alliance) en Inde en Février 2020 dans la sublime ville de Rishikesh.

Ayant toujours aimé partager ses passions, savoirs, découvertes et expériences de vie, c’est tout naturellement qu'elle souhaite faire découvrir et partager la pratique du Hatha Yoga, yoga postural traditionnel.

De nature pétillante, Elise apporte énergie et précision dans ces cours, elle souhaite donner l'opportunité à ses élèves de venir prendre du temps pour eux en faisant du bien à leur corps, mais aussi à leur mental et à leurs émotions. La pratique posturale en conscience peut être une porte ouverte sur des bienfaits parfois insoupçonnés et qu'il appartient à chacun de prendre le temps de découvrir.