Yoga Gestion du Stress : Cycle de 6 séances

23 SEPT 2021


Yoga Gestion du Stress : Cycle de 6 séances

Vous avez toujours rêvé de savoir comment gérer son stress avec le Yoga ?
Le LADC et Kathleen vous proposent un cycle de 6 séances afin d'apprendre à se sentir bien en toutes situations. 
 

Séance 1 : Gérer la crise de stress ou d’anxiété

 

Séance 2 : Gérer la crise de stress ou d’anxiété

 

Séance 3 : Détendre le dos, les épaules et le cou

 

Séance 4 : Se détendre profondément

 

Séance 5 : Renforcer son mental

 

Séance 6 : Gagner en créativité et en énergie

 
Les gens s'inscrivent pour le cycle des 6 séances, 15 personnes maximum.
Le tarif : 90€ (soit 15€ le cours).
 
Merci de prévoir votre TAPIS DE YOGA . 
 
PASS SANITAIRE OBLIGATOIRE - NON REMBOURSABLE. 
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